Si hablamos de influencers, tenemos que mencionar a María Pombo. Esta tiene mucho éxito a través de las redes sociales y suele ser noticia con bastante frecuencia. Destaca por su naturalidad, pero muchos se preguntan cuánto pesa y mide la expareja de Álvaro Morata. Pero sobre todo, hay una cuestión que predomina por encima de todas las demás: ¿Qué hace María Pombo para tener ese cuerpo espectacular?
Para empezar, hay que decir que pesa 54 kilos y mide 1,70 metros de altura. Este tipazo lo mantiene a través de una rutina muy saludable, basada en realizar actividades físicas con frecuencia.
Toma nota y no pierdas detalle alguno, que a continuación te vamos a desvelar qué es lo que tienes que hacer para tener un cuerpo como el de esta influencer.
Así es la rutina deportiva de María Pombo
María tiene un hijo llamado Martín. Lo tuvo con Pablo Castellanos, su actual pareja y arquitecto de profesión. Pues bien, desde que dio a luz, es una gran apasionada del deporte y la actividad física se ha convertido en una de sus rutinas preferidas. De hecho, dispone de un entrenador personal que le aconseja cuáles son los mejores ejercicios para tonificar y mantenerse en forma.
Los ejercicios preferidos por la expareja de Morata son los siguientes: En primer lugar, hacer abdominales oblicuos con un disco de pesa en ambas manos para dificultar la subida y potenciar la tonificación. También es 'fan' del Hip thrust . ¿Qué actividad es esta? Pues bien, está considerada como una de las más potentes para moldear el tren inferior. La técnica tradicional se basa en apoyar la zona dorsal de la espalda sobre un banco y plantar los pies en el suelo. Asimismo, si le quieres añadir más dificultad puedes coger una banda elástica que rodea los muslos y una pesa.